勃起不坚患者需要怎么调养?陕西生殖医学医院指出，勃起不坚患者除了性生活时无法勃起或勃起不坚通常还可表现在泌尿生殖症状，或精神状态不佳，以及身体出现一系列变化等。勃起不坚的对男性的危害很大，患者除了及时到正规医院接受专业的治疗外，做好自我调养也是很重要的，那么勃起不坚患者需要怎么调养呢?

　　陕西生殖医学医院介绍说，勃起不坚的自我调养可从以下方面入手：

　　1、节房事戒手淫

　　长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致勃起不坚的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治勃起不坚的有效措施。

　　2、注意饮食调理

　　多吃狗肉、羊肉、羊肾等动物内脏，这些含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，此外含锌食物，含精氨酸食物都有助于提高性功能，预防勃起不坚问题。预防勃起不坚不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。

　　3、消除心理因素

　　要对勃起不坚有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待勃起不坚，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

　　4、戒烟戒酒

　　长海指出，长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生，从而引起勃起不坚。国外研究者指出，导致血液循环不良而造成阳痉的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压，而以抽烟为重。

　　酒是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，70%-80%的人出现勃起不坚或不育。

　　5、提高身体素质

　　身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是勃起不坚发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

　　提醒勃起不坚给患者造成严重的心理压力，引起男性不育，夫妻不和甚至家庭破裂，所以患者要做好自我调养，重要的是同时要积极到正规医院接受专业的治疗。你还可以拨打我们的24小时热线电话029-83246021或进行咨询：。