精子的质量与男性的生育功能密切相关，只有健康强壮的精子才能与卵子结合形成受精卵，如果精子出现异常，就会对男性的生育功能造成威胁。引起男性不育、弱精症的发生受到有关因素的影响，受到疾病和外界的干扰，精子的活动性会下降，引起男性弱精症的因素有什么？

 

　　1.生殖系统感染。精子是男性生殖系统的产物，生殖系统出现问题时精子也会受到影响。精囊、精巢、前列腺、输精管等发生慢性炎症时，精子的活动能力下降的支原体吸附在精子的头部、中段和尾部，精子的运动速度下降的同时，精子膜的一部分缺损和膜结构的破坏，精子的受精能力下降，因此，生殖系统感染时应注意及时治疗，以减少对精子的影响。

 

　　2.精索静脉曲张。精索静脉曲张也是男科常见的疾病，静脉曲张血液滞留，睾丸局部血流不畅，营养供给不足和营养压力下降，睾丸能量生成不足会影响精子的生成、精子活力下降等。但是，一般来说轻度精索静脉曲张对精子的影响不大，中重度可能会引起弱精子，因此在早期精索静脉曲张出现时需要烹饪，避免其发展。

 

　　3.不良的生活习惯。许多男性朋友在生活中有吸烟、酗酒、熬夜、穿紧身衣等不良习惯。烟酒对人体的刺激很大，烟草中含有的尼古丁等有害物质进入人体后直接影响精子的质量，提高精子的畸形率乙醇降低精子的运动能力，降低精子的受精率，提高不育症的患病风险。另外，经常泡温泉、蒸桑拿、睡电毯等，睾丸的温度上升，精子的形成也不利。

 

　　4、不良的饮食习惯。暴饮暴食、偏食、挑食等不良饮食习惯会导致营养摄入不均衡，体内缺乏锌、硒等微量元素也会影响精子的质量和活力，或者微量元素过高也会导致精子的活力减弱或丧失。因此，在饮食方面也要养成定时定量饮食的好习惯，不吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜蔬菜水果，肉类、蛋类也是必不可少的，营养均衡是重要的。

 

　　除了上述常见因素外，还有许多因素会导致弱精。建议有这种困难的朋友及时去医院做相关检查明确原因后，积极治疗仍然可以增加精子活力。