精子不液化必须要注意哪些情况?精子不液化是很常见的，是导致男性不育的原因之一，所以患者要重视精子不液化的治疗。除了积极进行精子不液化的治疗外，还要注意一些细节问题。那么精子不液化患者的注意事项是什么?下面有陕西生殖医学医院男科医师为您解说精液不液化必须要注意那些东西：

　　1、多参加锻炼。研究表明，适当的运动一下，男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。

　　2、多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。

　　3、保持良好的心态，对于精子质量是有很大的帮助的，这是由于男性的精神压力过大，则会影响精子的治疗，所以男性应该学会适当的放松自己。

　　4、经常去诊所体检。病菌感染也是男性不育的重要因素，应该经常到医师那里，接受衣原体、前列腺的相关检查。

　　5、少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。

　　6、戒烟戒酒。数据显示，吸烟、饮酒是精子数量、质量下降的主要因素。

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