时间短要怎么护理?生活中难免有小病小痛的纠缠，那是谁也躲不开的，虽然我们对于疾病无法控制，但是我们却可以通过我们的科学护理去改变，如果对于时间短我们没有及时到正规医院去检查治疗，会严重影响着身体健康，所以男性不要小看了男性时间短问题，下面陕西生殖医学医院做出介绍：

　　1.男性在结婚前一定要充分的了解性知识和性交方法，这样就可以消除在性交过程中的紧张和好奇的心态，都可有效的预防时间短，还有就是不要过度的纵欲和过度的禁欲，因为这样都不利于性激素的释放，容易导致时间短。

　　2.在生活上要做到有规律，还有多做体育的锻炼，必要情况可以为自己制定一份生活起居作息表，都能够有效的调整的时间短。

　　3.在性交前不要有过度紧张和激动的的情绪，如果是情绪波动太大的话对射精的快慢都会有很大的影响。

　　4.千万要记住，时间短不等于肾虚，不要认为时间短就是肾虚导致的，从而服用各种大补的药品反而对身体不利，严重的还会对药物产生依赖性。