时间短要怎么去调理?有很多的男性都会遭遇到时间短的麻烦，从而令自己的性生活备受影响，是十分令人困扰的，发生时间短现象自然需要积极应对，除了积极去正规医院进行治疗外，自己也得做好相应的调理工作，下面陕西生殖医学医院做出介绍：

　　1、积极运动：注重生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

　　2、禁忌射精过度：避免频繁手淫，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，提醒说男性朋友应避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。

　　3、放松心态：性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。

　　4、争取配偶理解：女方要体贴、安慰、不能责难、威胁，否则反而事与愿违，不利于疾病的康复。