男性性生活时间短怎么办?众所周知，正常的性生活时间根据年龄、身体状况、性爱技巧等因素有很大关系，通常认为，经常性的不足10分钟射精即可视为轻度的性生活时间过短，2-6分钟为中度，2分钟以下为重度。性生活时间短的原因有很多，伴随的症状也不相同，具体情况下面请陕西生殖医学医院详细介绍下。

　　男性性生活时间短怎么办?性生活时间短有哪些原因?

　　性生活时间短原因较多，包括包皮过长、生殖感染、过度手淫、时间短等疾病因素，也包括其他因素。

　　1.手淫过频：手淫是成熟男子的一种正常自慰行为。手淫本身对人体没有伤害，只是过频，过快导致了其它方面的疾病才给性功能带来了影响。手淫时如果贪图射精的快感，时间很短就射精，这样下去，就会使性反射时间缩短，引起习惯性性生活时间短。

　　2.炎症刺激：精囊炎、附睾炎、前列腺炎、龟头炎等炎症的刺激会导致射精系统的敏感度提高，从而导致性生活时间短。

　　3.包皮过长：由于平常龟头粘膜隐藏于包皮下，龟头粘膜平常受到的摩擦、刺激较少，使得龟头粘膜的神经感觉过于敏感。当性生活时，勃起后龟头外露，当龟头和阴道进行摩擦、刺激时就会由于龟头粘膜神经过于细腻和敏感而触发射精的过早出现，从而造成男人性生活时间短。

　　4.心理因素的影响：外界如某些社会现象，紧张的人际关系，超重的工作学习压力，生活极度没有规律，家庭成员之间不合睦，居住环境过于简陋，燥音等等这些不良剌激作用于人的感官，引起神经冲动，经周围神经和脊髓的感觉束到达脑干时，便引起复杂的心理反应，这些心理反应也可常常引发男性性生活时间短。