如何才能延长性生活时间呢？延长做爱时间，古往今来都是男性朋友非常关注的一个问题，因为做爱时间对男性性功能将起到一个至关重要的作用。那么，怎样才能让自己做爱的时间变得更长呢？为了帮助患者解答这个疑惑，尽快摆脱做爱时间短的困扰，陕西生殖医学医院的医师将在下文为您详细解答这个问题。
　　
　　如何才能让自己做爱的时间变得更长？陕西生殖医学医院的医师指出，由于每个人的个人情况有所不同，延长做爱时间的方法也是不一样的。建议您了解详情医师，将您的具体情况告诉他，了解自己延长做爱时间的具体方法。
　　
　　其一：注意力分散法：做爱时，一般男性都会非常投入，思绪都将集中在龟头部位，导致龟头关注过度，射精速度变快。这时候要是注意分散注意力到其他东西或是事情上，就能暂时缓解射精的冲动。
　　
　　其二：压迫法：在做爱的时候，带上安全套一般都比直接做爱的时间要持续得更长。另外荮店里的软膏或是其他东西，尽量是不用，对您自己和您其中的健康都是会有不好的影响的。
　　
　　其三：增强体质：身体素质的好坏，一般对男性做爱时间的长短还是会有一个明显的影响的，所以为了延长您的做爱时间，加强锻炼、注重营养均衡，给自己一个强壮的体魄。
　　
　　其四：加强性锻炼：性爱是一种行为上的艺术，是两个人的艺术，讲究的是两个人的配合，在性生活中加强性锻炼能有效改善性生活质量。研究表明，女性善于引导，男性做爱的时间是能有效延长的。
　　
　　医师指出，要是男性出现性生活时间短的原因是由于男性本身患有疾病，或是存在时间短的情况，就需要患者及时到正规医院做检查和治疗。只有，这样患者才能有效延长性生活时间。
　　
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　　上多家机构一致认为“阴茎敏感神经阻断术”在临床运用中完全针对患者的实际病情，因此具有很好的治疗效果。国内在5年前由陕西省老医协生殖医学医院率优良行，目前只有屈指可数的几家医院可以做，所以尚属前沿技术，能熟练操作此项持术的更是凤毛麟角，患者要选择有经验的疗效才有保障。陕西省老医协生殖医学医院开展“敏感神经阻断术”以来，成功施治万例患者，有效康复率达97%以上，技术操作水平相当成熟，术后没有发生任何并发症，是当前临床上治疗时间短的“技术”。
　　
　　以上就是针对“如何才能延长性生活时间呢”的相关介绍，希望能给大家带来一些帮助，值得提醒的是，性生活时间短不一定是时间短，男性朋友不要盲目判断时间短，要是长期存在射精过快的现象，应及时到正规医院做个相应的检查，确定病因后，针对性进行治疗；更多关于时间短的疑问，您可以咨询我们的在线男科医师。