男人时间短的调理方法是什么？发现时间短怎么办？该怎样将其扼杀在摇篮里呢？不少男性可能正遭受着时间短的伤害，时间短直接的伤害是对于患者性生活的质量的严重影响，甚至还会影响着两性生活的质量。那么，时间短的自我调理方法是什么呢?
　　
　　◆时间短的调理方法：
　　
　　1、对于性生活应正确认识和对待。
　　
　　修身养性，节制房事，保养肾精；同时注意房事卫生，进行夫妻双方性教育，认识时间短的含义，防止将正常情况误解为时间短。患者自身必须要能够树立信心，以积极的态度配合治疗。夫妻之间应相互体谅，偶然出现时间短者，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪。
　　
　　2、要保持平稳的情绪。
　　
　　时间短的发病与精神、情绪、心理等因素极为密切，如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可导致时间短。也就是平常所说的精神性因素引起的时间短。
　　
　　3、积极治疗时间短原发病。
　　
　　导致时间短的常见因素主要是生殖疾病，如前列腺炎、尿道炎、精囊炎、睾丸炎等，长期炎症刺激会导致男性在性生活中过早射精，出现时间短。包皮过长也是引起时间短的重要因素，因包皮过长者龟头长期不能外露，性生活时会异常敏感，容易射精过早，应及早治疗。
　　
　　4、注意饮食，加强身体锻炼。
　　
　　避免辛辣刺激，戒烟、戒酒。餐桌上的许多食物或调味品（如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等）都有补肾益气的作用，不妨常食。另外，多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，均能够增强体质。多参加一些有益身心健康的文体活动。
　　
　　◆男人时间短的调理方法还有哪些呢？
　　
　　一、性交前的情绪。控制好性交前的情绪，对射精的快慢有很大的影响，因此应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。
　　
　　二、建立美满、健康、和谐的家庭环境。男性一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗，注意夫妻之间的相互体贴、配合。
　　
　　医师温馨提醒：患者朋友们需要注意的是，食疗不能替代药物治疗，如果症状严重者建议到正规医院进行详查及对症治疗。以上是关于时间短的护理知识的介绍，希望对您能有所帮助，患有时间短还应及时治疗，不要抱有对疾病不重视的心理，这样反而会耽误佳的治疗时机，健康的人也要注意在日常生活中多多预防，尽量不要让时间短有伤害自己的机会。后祝大家心情愉快，身体健康。