手淫过多导致时间短该咋办？手淫是不是好习惯，频繁的手淫，使泌尿生殖系统长期充血，局部免疫力下降，从而引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎等；如果长期、频繁地手淫，使性中枢长期处于高度兴奋状态，过多的兴奋可以导致性中枢抑制，就像人极度兴奋后感到疲乏的道理一样，这时性器官只要稍微受刺激就会很快完成从勃起到射精的反射。那么手淫造成的时间短该咋办？下面是陕西生殖医学医院医师的讲解：

　　手淫过度导致时间短该怎么办，医师为你介绍：

　　手淫过度引起的勃起不坚时间短一定要到正规的医院进行治疗，这样才能有效的治疗勃起不坚时间短，而且要从控制手淫，从心里以及身体进行治疗，这样才能达到治疗的佳目的。

　　1、遇到烦恼忧伤，应冷静思考，不应长期背上精神负担，及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情，如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍，或找家人亲友倾诉，心情反而会舒畅，性压抑也会逐渐消失。

　　2、积极参加体育锻炼持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活，保证充足的睡眠，积极减肥。

　　3、避免不良生活习惯避免不健康的饮食习惯，减少应酬，避免酗酒，控制饮食，充分认识到戒烟的重要性和必要性。

　　4、排除疾病必要时应去医院，排除泌尿系统疾病，如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎，或其他如内分泌疾病、各种全身性慢性疾病。

　　阴茎敏感神经阻断术让男人告别时间短

　　敏感神经阻断术是治疗时间短的手术。该技术是建立在科学的人体解剖学基础上，首先利用GDR综合检测系统对分布在龟头冠状沟处和阴*茎部的神经进行准确定位。并根据每位患者阴*茎背神经的具体分布情况以及时间短的程度，在保证阴*茎背神经总体功能正常的前提下，采用进口特制阴*茎背神经阻断刀，对阴*茎背神经有选择性的进行神经阻断。减少敏感神经数量，以此降低阴*茎的敏感性，提高龟头耐受性，从而达到延迟射精时间短的目的。根据患者情况，还可同时在男性包皮系带神经末梢与阴*茎根部进行高定位手术，降低性兴奋程度，有效延长性生活时间，提高患者的性生活质量。

　　温馨提示：要正确对待男科疾病，不要等到疼痛时，才意识到疾病的危害，如不清楚自己是否患有男科疾病，建议您尽早咨询在线医师，在线医师将免费为您分析病情以免病情恶化，或拨打我院24小时医师热线：029-83246120。