男性勃起不坚的病发往往与自身不良的饮食生活习惯是息息相关的，下面陕西生殖医学医院男科就为大家总结出引起勃起不坚的三大不良习惯，大家要引以为戒。

　　1、过度疲劳或过度用脑：忧郁不安、紧张等所致的心理性疲劳干扰性欲的唤起，使得大脑功能降低，从而抑制了性兴趣、皮层边缘系统情感中枢兴奋性降低，以及垂体的促性腺激素和睾丸的雄激素分泌减少。>>>勃起不坚造成的危害有哪些?在线医生来讲解。

　　2、大量吸烟：长期大量吸烟会使血液成分发生变化，血液粘滞，阴茎内有一对长而细的贮液囊，每一个贮液囊里各有两个瓣膜，分别控制血液的流入和流出，在性刺激的作用下，入血瓣膜放松，两个气球囊膨胀并挤压出血瓣，使其部分关闭，由于流入的血液多于流出的血液，阴茎就会变硬，吸烟者由于血液粘滞性增加，使阴茎的血液循环受到障碍而导致勃起不坚。

　　3、过度饮酒：男性如果每天喝烈性酒的话，精子的存活率会显着下降，血中睾酮浓度也会降低，且约有40%的男人会发生勃起不坚，10%的男人则可能出现完全性勃起不坚。

　　温馨提示：当男性朋友出现勃起不坚的症状之后，要适度的调节自己的生活节奏，从心理上和生活中给自己减压。积极的对这一疾病进行及时的治疗，是可以很快恢复正常生活的。