男性朋友出现勃起不坚一定要积极参加体育锻炼。在生活中导致男性出现勃起不坚的原因有很多，若是男性朋友在患病后没有重视起来积极进行治疗，或是拖延不治，那么只会导致病情变得越来越严重，而给患者造成很大的伤害。那么在生活中没有方法可以改善这一情况呢?下面我们一起来了解一下。

　　男性朋友若是想要改善这一情况，那么在生活中做好以下几点：

　　一、男性朋友在生活中一定要积极参加体育锻炼，以增强自身体质，并且我们在生活中还需要注意休息，不要过于疲劳，以达到调整中枢神经系统。

　　二、勃起不坚患者在生活中可以多吃狗肉、羊肉、羊肾等食物，同时患者还需要注意预防营养缺乏，以避免出现身体虚弱。

　　三、患者在发病期间应该停止一段时间的性生活，这样可以让中枢神经和性器官得到充足的休息。

　　温馨提示：勃起不坚的出现会给男性的身体和身心造成很大的影响，男性朋友一但发现患有勃起不坚后，应及早到医院进行检查治疗，以早日摆脱勃起不坚所带来的困扰和危害。