防治勃起不坚的好办法。勃起不坚对于很多的男性来讲严重问题，房事不能很好地满足妻子，导致了男性对性事感到厌烦，下面陕西生殖医学医院做出介绍：

　　一、男性勃起不坚不宜食用过于辛热食品：羊肉、狗肉及牛羊鞭等。

　　二、日常可以积极参加体育锻炼，锻炼特别是气功的操练，提高素质增强意念控制能力。

　　三、戒除手淫要避免发生婚前性行为，调整情绪，消除因担心女方怀孕，或担心性器官过小等紧张和恐惧心理，保持性生活时放松。

　　四、日常勿纵欲，勿疲劳后行房勿勉强交媾，时间短女方切勿埋怨责怪，以免加重心理压力。

　　温馨提示：男性泌尿生殖系统常见病，更好的了解所患疾病信息，患病不要有太多的心里负担，良好心情治疗维护健康之根本。