男性预防勃起不坚应该从清晨开始。勃起不坚会让男性失去很大的雄心，一但被勃起不坚缠身，就意味着生活从此走向了另一个转折，而且是不好的转折，这对男性来说是无法忍受的，接下来陕西生殖医学医院的就给您介绍一下预防勃起不坚的方法。男性勃起不坚影响生育吗?

　　从清晨勃起开始做预防勃起不坚的保健。陕西生殖医学医院的指出，预防勃起不坚的方法很多，清晨阴茎会自然勃起，这时候就可以开始做保健了。

　　1、男性勃起不坚的自我保健方法，可服韭菜和葱，特别是伴炒猪肝，可增强性功能，提高性欲。

　　2、采用圆紧口型避孕套，可以压迫阴茎根部皮下组织中的静脉回流，使阴茎前端充血，龟头部的感觉会更加敏感，对大脑的兴奋的提高增强，阴茎的勃起力和坚硬度也会增大。

　　3、男性勃起不坚的自我保健方法，利用膀胱的积存尿液可以刺激周围神经，提高性神经的兴奋性，增强阴茎的勃起能力，所以在性交前多少留些尿意，熟练控制掌握好这一点，可以收到一定效果(时间短患者不宜采用此法)。

　　4、阴茎勃起不坚但能勃起时，可以采用适合于半勃起状态的性交体位进行性交，放松，性生活紧张度，使性生活轻松，阴茎可自然恢复勃起功能。

　　5、男性勃起不坚的自我保健方法还包括性交前饮少量酒，解除心理抑制，提高大脑性中枢的兴奋，可增强阴茎勃起功能，但须注意只能饮少量白酒。

　　6、利用清晨阴茎自然勃起的特点进行适当的训练，在清晨过性生活则容易成功。

　　以上就是男性该如何预防勃起不坚的保健细节，陕西生殖医学医院的提醒大家：如果男人连清晨的自然勃起都没有的话，那就不是做预防勃起不坚保健的问题了，及时地到正规男科医院进行治疗。