一、戒除不良生活习惯：其实在生活中男性朋友很多生活习惯容易导致勃起不坚发生，如抽烟、喝酒、熬夜等，这些不好的习惯若是不戒除掉，那么就很容易导致男性出现勃起不坚。因此男性朋友若是想要避免勃起不坚的发生，那么就一定要将这些不良的生活习惯给解除掉，并保持良好的生活习惯规律。

　　二、控制性欲：生活中有一些男性对性比较饥渴，常常出现欲求不满的情况，从而导致过度纵欲时间久了就会导致勃起不坚发生。所以我们在生活中要适理适当的进行性生活，只有控制好自己的性欲，我们才可以预防勃起不坚的发生，并且男性对自己要拥有足够的信心，不要因为出现一些小问题而盲目乱补。

　　三、适当锻炼：随着社会压力的增加，越来越多的男性因为忙于工作而忽略了自身的锻炼，其实多做运动可以使我们的身体变得更加健康，并且运动还可以增加我们自身的体质和抵抗力。

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　　医师提醒：以上就是关于预防勃起不坚的方法讲解希望对广大男性朋友有所帮助。温馨提示：男性朋友若是在生活中发现自己患有勃起不坚，应及早正规男科医院进行检查治疗，以早日摆脱勃起不坚所带来的困扰和危害。如您还有更多相关疑问，可以点击了解详情不孕不育医师获取更为详细的解答，我们将竭诚为您服务!后也祝愿大家身体健康，早日康复!