男性勃起不坚可以预防吗?该怎么预防呢?勃起不坚这种性功能障碍疾病使广大男性受到了困扰，男性患有勃起不坚不仅影响了患者的健康，有些还严重的危及到了患者的家庭和谐，勃起不坚真的是一种很讨厌的疾病，需要患者积极预防和治疗。那么，男性勃起不坚可以预防吗?该怎么预防呢?下面来看看陕西生殖医学医院医师的介绍。

　　男性勃起不坚可以预防吗?该怎么预防呢?医师解释说：

　　一、积极治疗各种器质性疾病：有许多的疾病也是可以导致勃起不坚的。例如糖尿病、高血压、心脏病等都是勃起不坚的诱发因素，男性必须对这些疾病做到积极地防治。

　　二、体育锻炼不仅对人的心脏有益，而且也有益于人的性功能。每天通过锻炼消耗至少200卡路里热量的男性比活动少的男性较少勃起不坚，这个运动量也就相当于运动掉一听可乐，大约等于轻快地走两英里路。

　　三、注意饮食调养：可多吃羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等食物，这对性功能是非常有好处的。

　　四、调节好房事：长期房事过度或沉浸于色情是会引发勃起不坚的。夫妻分床，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治勃起不坚的有效措施。