青少年勃起不坚怎么办?青少年勃起不坚主要于过早、过频产生性行为，以及手淫过度有关系;其次，毫无节制的吸烟和喝酒，经常熬夜，长期处于过度疲劳，这些不良嗜好也会导致勃起不坚的发生;在饮食方面，青少年往往自制力更差，爱吃“洋快餐”以及零食，导致营养不良，增加了勃起不坚发生的几率;后，心理因素上，思虑超量，伤心脾、气血、气虚则推进乏力，血虚则充养失司，以至阳事不兴。

　　那么青少年勃起不坚怎么办?要解决青少年勃起不坚，首先要戒掉不良习惯，譬如不要过度手淫、戒烟戒酒，避免过度劳累。要树立正确的性观念，这样才有利于青少年勃起不坚的恢复。对于心理性的青少年勃起不坚怎么办?要从找出导致阳萎的心理起因着手，进而对症下药治好青少年勃起不坚。

　　青少年勃起不坚饮食疗法：

　　1.青少年勃起不坚的饮食以软食为主，恰当地进食滋养性食物，如蛋类、骨汤、莲子、核桃等。

　　2.宜进食壮阳食物，麻雀、狗肉、鸡肉、海虾、海马、羊肾、乌龟、泥鳅、河虾、鹌鹑蛋、麻雀蛋、海参、金樱子、韭菜、蛇床子等。