男性预防勃起不坚的措施具体有哪些呢？勃起不坚是大家都知道的疾病，那么勃起不坚要怎么预防呢，很多人一定都会有这样的疑问。勃起不坚是一种常见疾病，下面，就让陕西生殖医学医院的医师们来为大家介绍下，男性预防勃起不坚的措施具体有哪些呢？希望能够帮助大家更好地了解预防勃起不坚的措施。

　　男性预防勃起不坚的措施具体有哪些呢？陕西生殖医学医院的医师建议男性朋友可以从以下几点做起：

　　1、消除心理因素要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响、要正确对待“性欲”不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧；不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心；夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素默契配合，女方应关怀、爱抚鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力；性交时思想要集中；特别是在达到性快感高峰即将射精时，更要思想集中。

　　2、了解性知识：要对性知识要进行充分的了解，正确对待性欲，不能觉得“做爱”是见不得人的事而产生恐惧感，也不能因为一次的不行而直接给自己扣上“性无能”的帽子，而夫妻之间要增加交流，消除双方的不和谐的因素，要正确认识性爱，避开只有性没有爱的误区也是预防勃起不坚的主要方法。

　　3、饮食调养：一方面多吃壮阳食物。此外不必忌口：民间流传的一些说法如吃丝瓜会得勃起不坚等，是没有科学根据的，预防勃起不坚时间短不必忌口，避免处处设防，增加心理负担同时也避免营养缺乏，身体虚弱。

　　4、提高身体素质身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼增强体质，并且注意休息，防止过劳调整中枢神经系统的功能失衡。

　　【技术】 中澳合作技术“ICI—AO”　让勃起不坚男人重新“硬”起来

　　中澳合作男科治疗技术“ICI-AO”是目前上具有优良的、能迅速地促进阴茎速勃并结合中绿色蔬菜可以补充足够的抗氧化素补肾，起到巩固稳定疗法。一般患者经治疗一至三个疗程即可达到目的。对治疗勃起不坚、时间短、遗精、具有见效快、不伤身体、无副作用的特点，并能促进新陈代谢，使肾精充足，肾气旺盛，勃起持久，精关开闭有序，达到心肾相交，力可从心之优点。本疗法对中老年患者效果尤其。

　　中澳合作技术“ICI—AO”被全国男性性功能障碍康复工程指定为佳治疗技术。该疗法的出现，引发了全球医学界和患者的追捧，根据全球500万余例临床患者有效证明具有以下特点：

　　1、专项检测，明确病因：针对ED的复杂病因，运用多普勒阴茎动脉血流分析仪、男性性功能动态诊断系六联疗法是一种以科学检测为基础、以优良设备为支撑、以综合治疗为主体的优良疗法。统、性激素检测系统、尿动力学分析仪等优良仪器，对与ED相关的十多个项目进行专项检测，准确查明病因。

　　2、精神因素，心理治疗：由性心理医师与患者进行深层心理沟通，明确患者潜意识中的障碍根结，采取相应的针对性心理治疗，有效消除患者心理障碍，增强患者康复的信心。

　　3、中西结合，辨证施治：使用精选绿色蔬菜可以补充足够的抗氧化素物，针对性调节性神经、性腺轴和阴茎动脉血管上皮细胞功能，增加血流量，激活海绵体动力，改善勃起硬度，恢复正常的射精阈值。对内分泌问题、生殖系统炎症、血管供血不足等引起的性功能障碍进行辨症施治、分类诊治。中西结合，科学组方，调理气血、疏通经脉、消除炎症、提高免疫力，促进疾病康复。

　　4、电子通络，穴位治疗：运用优良的性功能障碍综合康复仪进行电脉冲激、负压吸引、气动按摩等多项物理治疗，调节大脑皮质功能，兴奋脊髓性中枢活动，并通过专用器具施治于阴茎及有关穴位，扩张阴茎动静脉血管，激活海绵体动力，增粗阴茎海绵体的体积。

　　5、真空负压，磁振巩固：通过真空负压、抽吸训练，兴奋脊髓性功能中枢，帮助阴茎勃起，增强阴茎海绵体血液充盈和减少血液回流，提高阴茎硬度和维持勃起时间，增加阴茎肌肉活力改善阴茎的主动勃起功能。运用磁振康复系统产生的生物磁振效应和高能电磁场改善阴茎的主动勃起功能，同时利用模拟阴道温度、中绿色蔬菜可以补充足够的抗氧化素液按摩及电脉冲等功能，有效调节阴茎的被动勃起功能。

　　6、康复检查，避免复发：康复检查是在征得患者同意的情况下，全面了解患者的性生活状况，及时解决性生活中遇到的各种心理问题，巩固治疗效果，这是保证患者痊愈的关键一步。

　　温馨提示：感谢您的耐心阅读，但是网络内容局限性很强，也许您的疑问并没有得到解答，在此深表歉意的同时提醒您，我院临床经验丰富的男科全天在线坐诊，您有任何疑问均可通过网上咨询与医师直接交流。祝您生活愉快！