男性手淫有哪些不为人知的危害?不过，有手淫的男性也不必恐慌和过度焦虑，只要积极治疗，并注意养成良好的生活习惯，就可达到临床或缓解的效果。生活中，要避免长时间骑车或坐着，适时站立可减轻会阴部所受到的压力，促进血液回流。也可做做下蹲或提肛运动，降低盆腔慢性充血。此外，多吃水果，及时补充水分，饮食要以清淡为主，避免辛辣刺激食物，尤其要戒酒，因为这些会引起盆腔及前列腺充血。

　　手淫导致勃起不坚时间短

　　手淫也会造成勃起不坚，这是很多的男性朋友们质疑的问题,介绍说，手淫之所以会引起勃起不坚时间短，主要是由于频繁持久手淫造成的内心焦虑和对阴茎剧烈刺激所致的性功能障碍。阴茎内没有骨头，不造成骨折，但是过度用力的抽拉也可被折断或者形成血肿造成排尿疼痛等等，而且过度摩擦可使龟头部位皮肤变得敏感，久而久之造成不射精、时间短、勃起不坚等性功能衰退。手淫过度，性中枢长期处于兴奋状态，过多的兴奋可导致性中枢抑制，就像人兴奋以后感到疲惫一样，而产生性功能障碍。

　　男性手淫有哪些不为人知的危害?从以上介绍得知，手淫过度可导致前列腺炎、勃起不坚时间短，过度手淫的危害是很大的，男性朋友要注意了。若您还有其它疑问需要解答，可直接咨询在线，免费预约在线医师。