男性朋友很容易忽视睾丸炎的治疗，睾丸炎是引起男性不育的原因之一，及时治疗是必须的，但是患者也要学会自我保健，疾病才能好的快。下面给大家介绍下睾丸炎自我保健方法有哪些呢?

　　睾丸炎自我保健方法具体有以下几点：

　　1、万一因睾丸炎引起高热，应采用物理降温处理，头部冷水毛巾湿敷，或用酒精、冰水作四肢擦浴。

　　2、如果睾丸局部肿痛明显，可用赤小豆粉调鸭蛋清外敷阴囊，或用中药外敷阴囊。另外，也可采用局部热敷方法。

　　3、自我保健睾丸炎还应该卧床休息，如要站立行走，最好用布制托带托起阴囊，避免阴囊悬垂，可减轻疼痛与肿胀。

　　4、应多吃新鲜蔬菜与水果，增加维生素C的摄入，以增加抗病能力。少吃猪蹄、鱼汤、羊肉等，以免因此而引起炎症部位水肿加重。

　　5、按睾丸炎类型，遵医嘱认真用药。细菌性睾丸炎需采用药物治疗。不管是哪种药物一定遵医嘱。病毒性睾丸炎，采用中药效果较好但也要遵医嘱。

　　陕西生殖医学医院医生提醒，男性朋友们需谨慎，对于疾病应予以重视，不要因为一些小毛病不重视不治疗，而引发大问题。