前列腺炎就是男性朋友们比较烦恼的事情。虽然该病很常见，但是对患者的健康却有很大的伤害，若不能及时治疗的话，还会损害到男性的性功能，这让众多男性朋友们感到痛苦不已。前列腺炎的预防从哪些日常细节做起呢?

　　一、多饮水，多排尿，不憋尿：多喝水是预防疾病的基础，当进入寒冷的冬季，人们的喝水量会逐渐减少，从而使尿液的浓度变高，排泄的次数也会减少，这对男性的前列腺的健康是很不利的。因此，对于男性朋友而言，应多喝水，增加排泄的次数，促进前列腺分泌物的排出;千万不要憋尿是预防疾病的重点。受工作等因素的影响，导致很多男性在尿急时，却选择了憋尿，这会使膀胱出现过度的充盈，从而挤压到前列腺，引起充血。严重时，还会损害到患者的肾脏健康，导致疾病的发生。

　　二、养成良好的生活习惯：尽量坚持每天洗热水澡，这样可以有效的舒缓前列腺的紧张，利于放松肌肉，促进血液循环。

　　三、远离久坐：也是前列腺炎的预防保健之一。受工作等因素的影响，导致很多男性长期处于久坐的状态中，这样很容易导致前列腺出现充血的现象，终导致疾病的发生。

　　四、规律性生活：指出，男性的性生活过频、过度节制的话都会损害到前列腺的健康，终引发前列腺炎等疾病的发生。

　　五、注意饮食：生活中，应尽量避免过度的饮酒，而且还要尽量避免辛辣等刺激性食物的摄入。

　　六、注意保暖：有的男性朋友，为了追求时尚，而忽略了保暖。长期下去，对于前列腺健康很不利，导致疾病的发生，这主要是因为，男性前列腺部位受到了寒冷的刺激，出现充血或者是水肿的现象，后导致疾病的发生。

　　希望患者朋友们能够注意，一旦患上前列腺炎，一定要及时到正规男科医院进行检查和治疗。并且在感觉到症状消失的时候，请到医院进行检查，确保已经痊愈。