呵护前列腺健康必须从三点做起。冬天，前列腺疾病及其并发症容易呈现高发趋势，病情也极易恶化，重病者甚至会诱发急性尿潴留、肾盂积水、尿毒症而危及生命。中老年朋友呵护前列腺应从现在做起，为时不晚。

　　一、性生活必须节制

　　男性过多的发生性生活，不仅对身体不好，对前列腺也有危害。频繁的性生活会使前列腺处于充血状态，以至于引起或加重前列腺增大。所以建议处在性欲旺盛的青年期男性不要过多的发生性关系，避免前列腺反复充血，给前列腺充分恢复和休整的时间。

　　二、清洁工作要做好

　　男性阴囊也是一个重要的部位，平时要注意这个部位的清洗。会阴部分泌汗液较多，加上通风差，容易是细菌的聚集地。长久下去会导致前列腺炎、前列腺肥大、男性性功能下降。

　　三、别忘了防寒保暖

　　冬季保暖是男性和女性都要注意的问题，身体各个关节得不到保暖，到中年会出现关节疼痛，所以要特别注意。另因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流，前列腺管也因收缩而出现排泄障碍，产生充血，长此以往的下去，会加重病情。

　　总之，前列腺在男性生殖活动中起着十分重要的作用。在冬天里，如果你经常出现尿频、尿急，记得要到医院查查是否是前列腺疾病在作祟。