前列腺炎发病率非常高，而且导致前列腺炎的原因也很多。因此在日常生活中一定要养成良好的生活习惯。

　　1、应尽量减少骑车时间，也可尝试在骑车途中站起来一段时间，舒缓前列腺部位所受到的压力。

　　2、司机要注意适当运动，可在开车时变换姿势，不要一直不动，加强锻炼，增强体质，不要经常熬夜。

　　3、上班久坐一族，可在工作间隙，多走动或做健身操。

　　4、健康饮食，少吃油炸和高脂肪的食物，多吃新鲜的水果蔬菜和含天然不饱和脂肪酸的生果仁，如葵花籽、芝麻、南瓜子等。远离咖啡、浓茶、辛辣食物与烟酒。

　　5、多喝水，以稀释尿液浓度，利于前列腺通畅。

　　6、多洗温水澡并适当按摩：温水澡可以舒解肌肉和前列腺的紧张，改善前列腺的局部血液循环;适当按摩可缓解症状。

　　前列腺炎在生活中要注意些什么?您都了解了吧，陕西生殖医学医院医师温馨提示：前列腺炎有很多种，有细菌性的非细菌性的，建议您及时到专业的医院做前列腺常规、细菌感染的检测、B超等检查确诊病因，采取针对性的治疗，定期复查也是预防前列腺炎复发的途径。