男性怎样有效的预防前列腺炎呢？前列腺炎是男性常见的一种前列腺疾病，前列腺炎需要及时的治疗和及时的预防，如果患有前列腺炎一定要及时到医院去进行治疗；陕西生殖医学医院的医师指出，前列腺炎会给男性朋友的身体健康造成严重的危害，所以为了自身的健康，男性朋友一定要对前列腺炎的预防重视起来。

　　陕西生殖医学医院的医师表示：前列腺炎由于其发病率高、临床症状复杂多样而严重地危害着患者的身体健康和生活质量，尽管前列腺炎的发病率很高，良好的生活习惯对前列腺炎有预防作用。预防前列腺炎应从以下几点做起：

　　1、积极治疗全身各处的感染灶和前列腺的继发感染：由于绝大多数的前列腺炎往往是继发于全身各处的感染灶，因此积极采取有效的治疗措施，控制全身各处的感染灶，有利于保护前列腺免于获得感染，也是前列腺预防的一种。

　　2、性生活要有规律性：把握有节制有规律的性生活或掌握适度的手淫频度，定期排放前列腺液，可以缓解前列腺的涨满感，促进前列腺液的不断更新，有助于前列腺功能的正常发挥和前列腺功能异常患者的康复。

　　3、避免酗酒和食用大量辛辣食物：辛辣食品不是前列腺炎的直接病因，但是洒类、辣椒等食品对前列腺和尿道具有刺激作用，食用后可出现短暂的或伴随排尿过程的尿道不适或灼热症状，并能够引起前列腺的血管扩张、水肿或导致前列腺的抵抗力降低。因此，避免酗酒和食用大量辛辣食物是预防前列腺炎发生的重要手段。

　　4、不要长时间久坐或骑车：骑自行车、摩托、骑马等骑跨动作以及长时间久坐不动等都可以造成对前列腺的直接压迫而导致前列腺充血，使前列腺液的排泄更加困难。

　　5、注意局部保暖：局部保持温暖的环境使前列腺和精道内的腔内压力减少、平滑肌纤维松弛，减少了出口的阻力，使前列腺的引流通畅;保暖还可以减少肌肉组织的收缩，因而可以使组织的含氧量改善，充血水肿状态容易得到恢复。

　　6、避免局部不必要的医疗检查和操作：不必要的、过于频繁或手法过重的前列腺按摩可能会对前列腺造成一定的损害，是诱发前列腺炎症的医源性因素。留置导尿管容易引起前列腺细菌感染，所以应该尽量避免进行不必要的导尿处置，对于必须进行导尿的患者好同时应用预防性的抗感染荮物是非常重要的，可以明显减少前列腺的感染机会。

　　7、不要滥用抗生素：抗菌荮物的不规范使用或滥用已经成为导致前列腺感染和诱发前列腺炎的常见的因素之一。抗菌荮物的不规范使用或滥用大量杀灭体内的正常菌群，造成了泌尿生殖系统菌群构成的复杂化，使一些条件致病菌或耐荮菌侏增加，并促使外来菌群的定居、生长及繁殖，严重者可引起二重感染、耐荮性转移以及多重耐荮性菌株形成，并成为前列腺炎病原学诊断和治疗困难的重要原因。

　　【技术】ZRL可视腔道介入治疗系统准确分型让前列腺炎“断根”

　　陕西省老医协生殖医学医院泌尿医师团队经过多年的临床实践，根据患者的发病原因和身体状况，采用前列腺疾病分型诊疗技术，利用基因检测技术，找出前列腺病变的深层病因，然后针对不同病因，结合“ZRL前列腺可视腔道介入治疗系统”等优良技术对症施治，让您花费更少，疗效更确切。该技术解决了慢性前列腺炎久治不愈、反复发作的难题，给广大前列腺炎患者带来了的希望。临床数据表明：“ZRL前列腺可视腔道介入治疗系统”的高达98.7%，是其他治疗方法的2倍，该治疗系统不仅能消除前列腺炎的尿频、尿急、尿痛等症状，而且可有效康复炎症引发的泌尿生殖系统其他病变，从而使前列腺炎反复发作难题迎刃而解。

　　温馨提示：前列腺炎容易反复发作，所以男性朋友一定要正确对待，积极治疗。因此染上了前列腺炎，一定要及早治疗，做到夫妻同治，方能。除此之外，日常的护理千万不能忽视，保持乐观的心态，合理调整饮食结构，多吃些清淡的食物，戒烟戒酒，适度锻炼，增强自身抵抗力。