生活中男性想要预防前列腺痛应该怎么做呢?生活中不少男性朋友受到前列腺痛的困扰，前列腺痛是男性疾病中的常见现象，生活中有很多不良的嗜都会所引起前列腺痛，严重影响许多男性朋友的健康。如何做好前列腺痛的预防呢?

　　预防前列腺痛要注重小细节

　　1、预防前列腺痛绝对忌酒，少食辛辣。辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

　　2、避免久坐。经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻前列腺痛症状。

　　3、不要憋尿。中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。不可憋尿憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

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