前列腺痛患者一定要做好预防措施。众所周知前列腺疾病是男性的“老朋友”，而前列腺痛又是一种顽固性疾病，而且前列腺痛是一种难以忍受的疼痛，不仅治疗周期长还容易反复。那么“防患于未然”就显得尤为重要了。那么如何预防前列腺痛效果好呢?南宁曙光男科医院的指出，鉴于前列腺痛会给患者带来巨大的心理和生理伤害。

　　陕西省老医协生殖医学医院建议大家在生活中一定要做好预防措施，主要有以下几点：

　　一、避免憋尿：男性经常的憋尿会导致膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，使尿液反流进入前列腺，引起前列腺痛。因此，男性应该做到有尿意及时的排出。

　　二、规律性生活：男性朋友的不良性生活，也是造成男性前列腺痛的原因之一。日常生活中，男性要避免频繁的性生活，频繁的性生活会使前列腺长期处于充血状态，而长期禁欲也会出现反射性的腺体冲充血状态，这同样对前列腺不利。

　　三、充足饮水：充足的饮水两可达到有效稀释尿液中代谢产物的浓度，减少尿液中有害物质对前列腺组织的刺激。正常的日常饮水量约为2000毫升以上，所以多喝水能预防前列腺痛。

　　四、平时多加运动

　　适度地进行体育运动有助于增强机体抵抗力，并可以改善前列腺局部的血液循环。经常运动能预防前列腺痛出现。

　　温馨提醒：前列腺痛严重危害男性健康，让男性朋友的心理和生理都备受折磨，因此，患了前列腺痛要及时到正规专业的男科医院进行诊断治疗，避免病情加重。同时还应注意自身的保养。