西安男科医师解读男性如何预防死精症
时间：2015-11-30 17:26
来源：陕西老医协医学医院
西安男科医师解读男性如何预防死精症！近年来死精症的患病率在持续上升，前来咨询的人也在不断增多。那么为了避免这一疾病越来越强的发展势态，陕西生殖医学医院医师决定，为大家普及一些相关知识，尽量使患此病的人越来越少，那么下面就先为大家讲解一下如何预防死精症！
死精症，顾名思义精子都是死的，往往死精症极易被人们所忽略，只有在它给人们带来危害时，才会引起人们的高度重视。那么，男性要如何预防死精症呢？西安男科医师解读男性如何预防死精症！
一、避免高温。男性尽量少去桑拿房、蒸汽浴室等高温地方，长时间待在高温下会直接伤害到精子，从而会抑制精子的生长。
二、注意饮食。男性要注意饮食方面，少吃一些辛辣刺激性的食物，以免引起生殖器充血；尽量不要抽烟喝酒，酒精会导致精子数量的减少，还会影响精子的质量。男性平时多吃一些蔬菜水果等含维生素多的食物，每天一杯鲜奶能起到滋补的作用，有助于提高精子的质量。
三、注意个人卫生。男性要注意个人卫生，平时要注意下身的清洗，不要穿透气差的内裤。同时平时不要长时间骑车，也不要长时间坐着，适当锻炼锻炼。
四、定期检查。男性可以定期去医院检查身体，如此不仅能及时知道自己的身体状况，也可预防很多疾病。如果条件允许的话，男性可以定期接种疫苗，可以预防一些传染病。
温馨提醒：希望上面的建议能引起男性朋友的重视，积极做好日常预防措施，以免给自己及家人带来不必要的伤害。如还有疑问，请点击男科医师了解详情！