导致男性不育的疾病很多，死精症就是其中之一。很多男性朋友因为不注意自身的生活习惯，使得不良生活习惯导致死精症，给身体以及家庭产生很多的影响，那么导致死精症的不良习惯有哪些呢？

 

　　1、经常吃不利于精子质量的食物。

 

　　经常吃对精子健康不利的食物。有些食物含有影响精子发育的成分，如高油、高脂肪、高盐的食物。如果长期食用这些食物，会影响男性精子的数量和质量。

 

　　2、经常处于高温高热状态。

 

　　有的男人喜欢穿紧身内衣或者牛仔裤，喜欢泡温泉，甚至在高温环境下长期工作。如果长期如此，精子就会死亡。

 

　　3.经常抽烟、喝酒。

 

　　香烟中的尼古丁对精子的危害很大，会降低精子含量，增加精子畸形的概率。除此之外，酒精也会导致生殖功能下降，染色体异常。如果受孕成功，会造成胎儿畸形或胎儿发育不良。

 

　　4.精神状态差。

 

　　如果男性长期情绪低落，精神状态不佳，会影响人体内分泌，削弱睾丸生精功能，减少精子数量，甚至导致死精症，有不育的隐忧。

 

　　5.偏食。

 

　　一个人如果偏食，肯定会营养不良，男性精子也不例外。男性偏食会造成营养摄入不均，导致精子衰竭甚至死亡，也会对男性性功能产生很大影响。

 

　　6.生活环境。

 

　　如果生活环境不达标，污染严重，也会对精子质量产生影响。所以装修房子一定要选择环保材料，装修完不要马上搬进去，等一段时间再搬进去。

 

　　温馨提示:日常生活中很难用肉眼发现精子，男性朋友要定期检查。同时希望对死精症患者尽早治疗，避免因延误而错失良机，增加治疗难度。