很多家庭都会受到男性不育疾病的困扰，能够导致男性不育的因素有很多，男性出现不育是非常让男性头疼的，男性弱精症也是导致男性不育的其中一种因素，所以男性朋友在生活中要时刻预防弱精症的发生，下面看看男性预防弱精症应该怎么做呢?

　　1、服用富含多种维生素的制剂(特别是锌、硒)、钙制剂和ATP等。这些有助于男性弱精症的治疗，对男子弱精症的治疗有较强的辅助作用。这也是对怎么治疗弱精症的一个有力的回答了。

　　2、适量的性生活，对性生活的频率要适当的减少。

　　3、要针对病因治疗，如积极治疗泌尿生殖系统感染等。这一环节是相对比较重要的，在患有其他病症的时候也会影响精子的质量，所以需要一起治疗。

　　4、禁烟、酒及少吃刺激性食物，不要过度疲劳。这些生活方面的点滴需要您格外注意，以免使病情反复。除此之外还可以多加锻炼来争抢抵抗力。

　　5、加强运动，不要久坐、不宜骑车。不宜泡澡堂、宜淋浴。

　　温馨提示：生活中很多的因素都会造成男性弱精症的出现吗，所以在生活中我们要时刻注意自己的生活习惯，避免不良习惯会给男性带来很多疾病的发生。