男子少精弱精是怎么回事？少精弱精症是造成男性不育的常见疾病，也是导致男性不育的主要疾病，这种疾病的原因比较复杂，一些生殖系统疾病都容易造成少精、弱精症。因此，预防少精弱精症很有必要。而治疗少精、弱精症的关键是查明原因。那么，少精弱精究竟是怎么回事呢？怎样理解少精弱精呢？
　　
　　少精弱精是指：经医院检验证实的精子生成数量稀少，或由精子形态异常所致的正常精子数缺少。陕西生殖医学医院医师表示，对于少精症的调理，患者应注意以下几点：
　　
　　（1）睾丸降温方法：穿裆部宽松的内裤和外裤；禁止热水盆浴或蒸汽浴。离开治炼、锅炉等高温工作场所，避免睾丸长期或经常处于温度较高的环境。
　　
　　（2）房事调整方法：房事适度过少或过多都影响精子质量。就一般情况，青年人每周2、3次，中年人每周1次性生活是适宜的。防药物损害，某些药物，可以造成精子减少或形态、活动异常。
　　
　　（3）患者的饮食调理：多吃含精氨酸食物，精氨酸有利于精子的生成。戒烟酒，烟雾中有一种活性物质，能够抑制胆碱乙酰基转移酶，而这种胆碱乙酰转移酶，是促进精子生成与活动的。
　　
　　怎样预防少精弱精症
　　
　　1.多参加锻炼；         2.少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害男性精子，还抑制男性精子生成；
　　
　　3.戒烟、适度饮酒。大量饮酒可导致男性精子质量下降；         4.放松心态；
　　
　　5.把手机放在上衣兜里；6.经常去诊所体检；7.多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜中含有维生素c、维生素e、锌、硒等利于男性精子成长的成分。坚果、鱼类中富含欧米茄3脂肪酸，也应多吃，利于男性精子细胞成长。
　　
　　以上便是医师对于男子少精弱精症的解读和治疗方法的推荐，希望能一起患者朋友得注意，如果发现有此症状应及时就诊，尽快治疗。