男性不育仍然是一个非常热门的话题。近年来，许多夫妇因男性不育而感情破裂，这表明危害很大。导致男性不育的原因很多，一些不良的生活习惯也会导致男性不育。那么如何避免男性不育呢？下面由陕西生殖医学医院为大家解释：

 

　　为了避免男性不育的出现，必须有一种积极向上的生活态度，下面就来了解一下这方面的知识：

 

　　1.首先要保持生殖器卫生，预防生殖器感染。每天勤换内衣，按时洗澡，保持阴部干燥干净，预防泌尿生殖感染，避免男性不育，避免婚外性交。如果发现男性性病，要迅速治疗。

 

　　2.做好睾丸不受伤害，特别是减少性交次数，不要过于频繁，自慰也要适当，不要过度，都会导致阴茎过度使用出现充血现象，造成伤害，还要预防前列腺炎、附睾和睾丸感染，以免引起局部免疫反应，引起精液异常。

 

　　3.改变生活中的坏习惯，保持正常的作息时间，保证睡眠时间和睡眠质量，少吃辛辣食物，少喝酒吸烟，不喝浓茶等，不要穿紧身裤，穿透气的纯棉内衣，多运动，积极运动，提高抵抗力。强身健体也是保证阴茎充满活力的重要方法。

 

　　总而言之，男性不育症的预防必须按照上述要求去做，因为男性不育症是一件非常苦恼的事，会导致夫妻之间的感情不和谐，导致婚变等等，导致许多家庭破裂，因此，为了自己的生殖健康，为了家庭关系，必须积极预防男性不育症的发生。