众所周知，近几年在社会上很多男性朋友患有不孕不育的现象，那么造成男性不孕不育的关键缘故就是男性精子精液异常，必须要提升防止，培养自身良好的习惯才可有利于改进男性朋友的精液异常。到底该如何有效的改善精子精液异常呢？下面来为大家阐述：

 

　　一、忌酒，杜绝大量饮酒

 

　　酒精对生精致胞有强烈的刺激效果，能损害男性精子和影响胚胎的生长发育。恒定不变的饮酒会导致男士生育功能减低。

 

　　已经证实，酒精可使睾丸酮的生成缓减，并影响睾丸酮的一切正常新陈代谢，导致前列腺的作用不高，影响男性精子的先天性和精夜的品质。

 

　　二、内裤别穿太紧的

 

　　别穿太紧的长裤，必然也不可以穿太紧的內裤。过紧的裤子、生成材料及其过高的溫度都被证实能够可能影响男士的生殖系统本事。

 

　　三、留意安全用药，别乱服药

 

　　下列几种药物对男性生育力的影响很大。

 

　　①、治疗肿瘤的化学药物：化疗药物有造成男性不孕不育的负作用。如环磷酰胺，该药可破碎男性睾丸的生精致胞，使男性睾丸造精作用减少，如果在芳花期或芳花期服药能致睾丸发育不良。

 

　　②、抗药物：这一类药物关键的负作用能够消沉病人性欲望，可造成 射精困难，甚至不射精。

 

　　所以在日常的当中男性朋友必须要养成一个良好的生活习惯，杜绝抽烟、酗酒等等不良的行为，注意自己的身体状况，避免导致自己精子精液异常。希望通过以上的内容介绍能够给大家带来更好的帮助。