患精液不液化需要注意哪些情况?如何有效预防?男性精子不液化正常情况下精液液化时间小于30分钟，但由于其他原因导致精液液化时间超过30分钟以上还没有精液的情况称之为精液不液化，这种情况的出现会严重的影响的男性生育能力，因此男性朋友需要重视起来。那么当我们患有精液不液化时需要注意哪些呢?下面我们来听听陕西省老医协生殖医学医院的详解。

　　1、注意饮食：患者应少食辛辣刺激、油腻食物，在生活中应该多吃蔬菜水果。

　　2、科学滋补：临床上很多患者都认为是自己身体很虚才导致精液不液化出现，从而盲目乱补，这样做只会导致病情更加严重，吏使病情恶化。因此患者在进补时应在的指下进行。

　　3、远离烟酒：精液不液化患者应戒烟酒，若是患者经常抽烟喝酒就会导致病情加重，而给身体造成很大的伤害，因此精液不液化患者应远离烟酒等不良嗜好。

　　一般情况下，男性的精子在排出体外后一般时间就会变成水样物。而如果精子排出20分钟左右后还是呈胶冻状，那么就是精子不液化。精子不液化就是导致精子的活动受到限制，无法让精子进入女性子宫内与卵子结合，也就不能让女性怀孕。所以，精子不液化也是造成男性不育的原因之一。那么，男性精子不液化要怎么预防?

　　预防精子不液化的相关方法如下：

　　一、缓解精神压力：现在的人多少都会有一些压力，而过大的压力对精子也是有一定影响的。所以，平时男性一定要注意调节自己的情绪，放松自己的心情。

　　二、科学使用药物：很多男性发现自己患病后，都会马上吃药。但是，治疗也需要对症吃药，不能随便吃药。特别是在精子不液化的情况下，乱吃药不仅不能让不液化的症状得到改善，还有可能加重病情。

　　三、避免高温：很多男性洗澡的时候喜欢用烫水，或者是经常喜欢去桑拿室。而高温也是不利于精子的生长的，所以，平时洗澡的时候水温不要过高，桑拿室也不要去的太多。

　　四、多吃蔬菜：新鲜的蔬菜里有丰富的维生素，还有很多有利于精子生长的元素，所以，男性平时可以多吃一些。

　　五、戒烟、戒酒：烟酒对男性的健康是有很大的影响的，调查还发现，酒精和烟里的尼古丁是造成精子质量下降和精子数量减少的主要原因之一。所以，男性平时应该尽量少抽烟，少喝酒。

　　六、控制好体重：有调查发现，男性如果过于肥胖，也会影响到精子的生长，造成精子数量减少。所以，平时男性应该多参加一些锻炼，避免自己过胖。

　　陕西省老医协生殖医学医院温馨提示：精子不液化是精子质量问题，生殖器炎症、不良的生活习惯等都会给精子质量造成影响，男性了解以上内容有助于预防精子不液化的发生。